Захисти себе!
Пройди курс самозахисту, який складається з фізичної, психологічної і юридичної підготовки.
ПРАВО
НА САМОЗАХИСТ
МАЄ КОЖЕН
Записатись на курс

Навчимо жінок та дівчат самозахисту 

У разі потреби індивідуальної допомоги —

Спеціалісти

Олександр Місюра
Тренер
Інструктор рукопашного бою.
Вихованець СК «Гермес».
Кандидат в майстри спорту.
Закінчив Інститут з фізичного виховання та спорту за спеціальністю «Бойова і фізична підготовка та реабілітація».
Роман Горячев
Тренер
Сертифікований персональний тренер.
Інструктор з самозахисту.
Інструктор крав-мага.
Віталій Сіренко
Тренер
Персональний тренер.
Кандидат в майстри спорту з самбо.
Лікар-масажист.
Лідія Калашник
Психоаналітичний психотерапевт
Когнітивно-аналітичний психотерапевт. СAT
Член громадської організацііі UPU «Український психоаналітичний союз»
Член «СППУ» Спілка психологів та психотерапевтів України.
Член «ССТРС» секція сексологіі та терапії сексуальних розладів».
Альона Кривуляк
Психоаналітик
Директорка департаменту гарячих ліній ГО Ла Страда — Україна
Ангеліна Кайзерова
Психоаналітик
Ппсихоаналітик, арт-терапевт, супервізор, засновниця Psychoanalytic art workshop. Організатор проекту Academy of Children's Psychoanalysis «Teenage»
Програма спрямована на розвиток у дівчат підлітків навичок самозахисту. Нашою метою є попередження насильства, знущання та завдання будь-якої моральної та фізичної шкоди дівчатам.
Програма спрямована на те, щоб дати дівчатам навички, необхідні для того, щоб вони могли розпізнавати жорстоке поводження та протистояти їм.

Дай відсіч насиллю

Навчальний курс з метою підвищення особистої безпеки «Відсіч».

Метою програми Відсіч є навчити дівчат підлітків навичкам особистої безпеки, щоб вони могли піклуватися про себе в ситуаціях, які можуть бути неприємними або небезпечними. Програма навчає дівчат навичкам безпеки, необхідним для захисту від фізичного або сексуального насильства, і підкреслює важливість обговорювати будь-які проблеми, які вони мають, з групою якій довіряють. Також ми ставимо великий акцент на фізичному захисті. Наші фахівці навчають дівчат прийомам які можуть їх уберегти від насилля.

Курс складається з 12 тренувань з самооборони та трьох групових сесій з психологом. Програму супроводжує серія онлайн лекцій, які можна прослухати підписавшись на vidsichbot.

Уроки розроблені для жінок та дівчат віком від 12 років, але приєднатись до них може кожен бажаючий.
Ваш захист — це ваша відповідальність.

Вдячні
кожному…

Onuka
Dasha Astafieva 
Jenny Gordienko
Elena Eva